telc B2 — Was macht uns glücklich?

Was macht Menschen glücklich? Die Harvard-Studie zur Erwachsenenentwicklung, die seit 1938 läuft, kommt zu einem klaren Ergebnis: Der wichtigste Faktor für ein glückliches Leben sind gute soziale Beziehungen — nicht Geld, Erfolg oder Ruhm.

'Menschen, die im Alter von 50 Jahren die zufriedensten Beziehungen hatten, waren im Alter von 80 die gesündesten', fasst Studienleiter Prof. Robert Waldinger zusammen. Einsamkeit sei ebenso schädlich wie Rauchen.

Parallel dazu zeigt die Glücksforschung, dass materielle Güter nur bis zu einem bestimmten Punkt zum Wohlbefinden beitragen. Ab einem Jahreseinkommen von etwa 75.000 Dollar steigt das tägliche emotionale Wohlbefinden kaum noch — die sogenannte 'hedonische Anpassung'.

Interessanterweise unterschätzen die meisten Menschen, wie sehr alltägliche Erlebnisse — ein Spaziergang, ein gutes Gespräch — zu ihrem Glücksempfinden beitragen. Die Psychologie spricht vom 'Erlebnisparadox'.